2023年3月15日，纺织科学与工程学院在金花校区姚穆报告厅举办纺织启蒙论坛第6期之“优秀校友聊职业生涯规划”讲座，邀请东莞德永佳纺织制衣有限公司采购中心高级经理、我校2007届纺织工程专业毕业生宋元渊作讲座。2019级辅导员苏娜，2023届部分本科毕业生、研究生毕业生、2020级本科生代表参加了此次讲座。
宋元渊作题为“职业生涯规划和自我管理”的讲座，讲座分为六个部分进行讲授。首先，他向同学们提问了什么是职业生涯规划，从而引出了进行职业生涯规划的意义，即发掘自我潜能、增强个人实力、增强发展的计划性、提升成功的机会、提升应对竞争能力。接着，他讲述了职业通道的三个阶段——起步期、升腾期和转型期，介绍了“职业成功环”，讲述了职业生涯规划中自我认知的重要性和方法。他通过引入职业锚理论，强调确立职业发展目标的重要性，帮助学生正确认识自我。最后，他围绕自我管理分别讲述时间管理、能力管理和情商管理的方法。
通过这次讲座，宋元渊先生希望同学们在对自己职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。此次讲座也让毕业年级学生在职业生涯规划方面得到了切实指导，同时也引导同学们正确认识自己，积极树立远大目标。（撰稿：苏娜；审核：李伟）
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