为进一步推动精神卫生知识的普及和心理健康教育，10月10日，纺织科学与工程学院组织了2024级三个新生班级分别召开了心理健康主题班会。各班班会围绕“共建共治共享，同心健心安心”这一主题，聚焦精神卫生知识、心理问题的预防及解决方案、朋辈互助等方面的内容，开展了多种形式的心理健康宣讲与讨论。
纺织工程2024级卓越2班通过主题宣讲的形式，向全班同学普及了世界精神卫生日的由来及其深远意义。班级心理委员详细讲解了心理健康的重要性，并结合大学生常见的心理问题，如学习压力、焦虑情绪、适应困难等，深入探讨了如何识别和应对这些心理问题。通过宣讲，同学们增强了对心理健康的重视，学会了如何在日常生活中保持心理的健康和积极状态。
纺织类2024级6班则通过心理健康主题电影放映，开展了一场感性与理性并行的心理健康班会。影片聚焦情绪调节与心灵救赎，深刻探讨了心理困扰和自我救赎的过程。观影后，同学们展开了热烈讨论，分享了影片带给他们的触动。一位同学表示：“这部电影让我意识到，心理健康问题并不可怕，关键在于勇敢寻求帮助。”通过这次活动，同学们在感性层面增强了对心理健康的认知，同时在理性层面更加明确了如何面对和解决心理问题。
纺织工程2024级卓越1班则重点围绕情绪管理展开了班会。团支书带领同学们学习了常见的情绪调节技巧，如时间管理和运动放松等。班会还通过模拟压力应对场景的互动活动，让同学们亲身体验如何在实际情境中运用这些技巧来管理情绪。在这一过程中，同学们学会了如何有效应对焦虑情绪，提升了心理调节和应对压力的能力。
通过本次系列心理健康主题班会的举办，纺织科学与工程学院不仅帮助同学们提高了心理健康意识，也为学生们提供了应对心理困扰的方法和技巧，增强了他们的心理调适能力。同学们纷纷表示，未来将在学习与生活中更加注重心理健康，遇到困难时会及时寻求帮助，保持良好的心态，迎接更多的挑战。
学院将继续加强心理健康教育工作，推动心理健康知识的普及，帮助学生们更好地适应大学生活，全面提升心理素质，促进学生身心健康发展。（撰稿：邓恩征审稿：李伟朱宇军）
