2025年10月10日，在第34个世界精神卫生日到来之际，纺织科学与工程学院在纺织楼404会议室举办以“人人享有心理健康服务”为主题的座谈会。活动旨在普及心理健康知识，增强学生心理调适能力，营造健康积极的校园文化氛围。学院本科生、硕士生、博士生代表30余人参加座谈，会议由学院心理辅导员邓恩征主持。
为确保活动精准贴合学生需求，学院在会前通过心理委员和年级渠道广泛征集学生在学习、科研、人际、情绪管理等方面的关注点，并形成问题清单。座谈会围绕这些话题展开，突出“学生主体、问题导向、互动交流”的设计理念。
活动现场气氛轻松而深入。邓恩征首先介绍世界精神卫生日的设立背景及当前大学生心理健康特点，鼓励同学们以理性心态面对压力、以积极态度应对变化。他指出，心理健康是青年成长成才的重要基础，希望学生主动表达需求、善于寻求支持。
在学生交流环节，本科生代表分享了面对学业和考研过程中情绪波动的自我调适经验；硕士生代表就科研压力、人际交流等问题进行了探讨；博士生代表则从长期科研投入与生活平衡角度，分享了保持心理自洽的体会。针对学生提出的困惑，邓恩征结合专业心理辅导方法，介绍了正念训练、情绪日记和目标分解等实用策略，引发在场同学共鸣。
为增强参与体验，座谈会还设置了“呼吸放松练习”和“积极暗示训练”等互动环节。同学们在安静放松的氛围中体验心理调节技巧，现场反馈良好，不少学生表示“第一次切身感受到身心放松带来的变化”。
座谈会强调师生协同在心理育人中的重要作用，推动学院辅导员、专业导师和心理委员形成联动机制，共同构建支持学生成长的心理服务网络。学院还将从参与座谈的学生中遴选心理素质良好、具备朋辈影响力的成员，纳入心理成长骨干队伍，进一步发挥朋辈互助作用。
本次主题活动通过交流、体验与专业指导相结合的方式，增强了学生的心理认知和应对能力，推动心理健康教育深入融入学院“三全育人”工作体系。学院将持续拓展心理健康教育渠道，开展形式多样的主题活动，为学生身心健康发展保驾护航。（撰稿：邓恩征 审核：李伟 朱宇军）
